Söndag, Tävlingsdagen
Frukost:
Fiberhavregrynsgröt m. banan, russin och sylt, 1 macka med kesella, tomat ch kalkon, 1 kokt ägg, 1 näve nötter, 1 glas vatten
Mellis: (just innan start)
En halv banan, russin
Mellis: (just efter start)
Återhämtningsdryck, 1 banan, kexchocklad, massor med vatten
"Lunch":
1 tallrik youghurt med Crunchmüsli, banan och russin, 1 glas vatten
Mellis: (just innan start)
En halv banan, russin
Mellis: (just efter start)
Återhämtningsdryck, 1 banan, kexchocklad, massor med vatten
"Lunch":
1 tallrik youghurt med Crunchmüsli, banan och russin, 1 glas vatten
Kommentarer
Trackback
