V.4
27 januari
Vad gjorde jag:?
I onsdags var jag på iksu och sprang på rullbandet. Jag började med att värma upp tio minuter med jogging för att senare gå över och köra distans pass på 6km och sist men inte minst nervarvning på 7minuter.
Hur kändes det:?
Det gick hyffsat bra. Hade haft en lugn dag i skolan med bara en lektion så kände mig utvilad och pigg inför träningen. Jag tog det dock ganska lugnt i och med att jag hade träning på torsdagen och ville inte känna mig trött eller få träningsvärk. Men i allmänt gick passet väldigt bra och kunnat sprungit länge om det inte var för träningen på torsdagen. Nästa pass blir på fredag igen!
Vad gjorde jag:?
I onsdags var jag på iksu och sprang på rullbandet. Jag började med att värma upp tio minuter med jogging för att senare gå över och köra distans pass på 6km och sist men inte minst nervarvning på 7minuter.
Hur kändes det:?
Det gick hyffsat bra. Hade haft en lugn dag i skolan med bara en lektion så kände mig utvilad och pigg inför träningen. Jag tog det dock ganska lugnt i och med att jag hade träning på torsdagen och ville inte känna mig trött eller få träningsvärk. Men i allmänt gick passet väldigt bra och kunnat sprungit länge om det inte var för träningen på torsdagen. Nästa pass blir på fredag igen!
Kommentarer
Trackback
