Vecka 11
20:onde Mars
Vad har jag gjort?:
Idag hade jag lite bråttom och inte mycket tid för mig att träna så fick springa det jag hann. Utförde träning med ärende i ett. Sprang in till stan hämtade ut pengar i automaten och sedan hem. Kollade sedan upp sträckan och den hamnade på 7,6km. Ville egentligen springa längre men tänkte samtidigt, bättre det än ingeting!
Hur gick det?:
Det gick bra, detta pass blev ett lite snabbare pass och kämpade på bra tyckte jag. Nu börjar tiden dra ihop sig och läste i boken "Är du redo- förberedelser inför motionslopp" av Lena Brorsson Alminger, att de sista 2 veckorna kan man inte förbättra sin kondition, utan bara underhålla den och göra sig påmind att man har den.
Vad har jag gjort?:
Idag hade jag lite bråttom och inte mycket tid för mig att träna så fick springa det jag hann. Utförde träning med ärende i ett. Sprang in till stan hämtade ut pengar i automaten och sedan hem. Kollade sedan upp sträckan och den hamnade på 7,6km. Ville egentligen springa längre men tänkte samtidigt, bättre det än ingeting!
Hur gick det?:
Det gick bra, detta pass blev ett lite snabbare pass och kämpade på bra tyckte jag. Nu börjar tiden dra ihop sig och läste i boken "Är du redo- förberedelser inför motionslopp" av Lena Brorsson Alminger, att de sista 2 veckorna kan man inte förbättra sin kondition, utan bara underhålla den och göra sig påmind att man har den.
Kommentarer
Trackback
